ช่วยเพิ่มความสมดุลให้กับวิตามินที่สำคัญเพื่อ
o เสริมสร้างการเจริญเติบโตและพัฒนาการ
o เพิ่มภูมิคุ้มกัน
o ช่วยในการบวนการเผาผลาญเพื่อให้เกิดพลังงาน
ช้อมูลสำคัญของวิตามินแต่ละชนิด
หมากฝรั่งรสชาติอร่อยเหล่านี้ ประกอบไปด้วยวิตามินและเกลือแร่สำคัญมากกว่า 10 ชนิด รวมทั้ง วิตามิน A ช่วยบำรุงสายตา วิตามิน B สำหรับกระบวนการเผาผลาญพลังงาน วิตามิน C เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสร้าง collagen วิตามิน D สำหรับบำรุงกระดูก นอกจากนี้ยังประกอบไปด้วยเกลือแร่สำคัญ เช่น iodine, zinc ที่มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโต
– วิตามิน A เป็นวิตามินที่สามารถละลายได้ในไขมัน มีส่วนช่วยในกระบวนการในร่างกายหลายอย่างรวมทั้งการมองเห็น เราต้องวินตามินที่สำคัญชนิดนี้เพื่อสร้าง Rhodospsin ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของจอประสาทตาที่ใช้ในการแยกแยะสีและการมองเห็น
– วิตามิน B ประกอบไปด้วย B6, กรดโฟลิค , B12, ไบโอติน และกรดแพนโตเทนิค กล่มวิตามิน B รู้จักกันดีในเรื่องของการช่วยกระบวนการเผาผลาญพลังงาน กรดโฟลิค มีส่วนสำคัญในการสร้างเซลใหม่ และเป็นส่วนประกอบในการสังเคราะห์ DNA และ RNA
– วิตามิน C เป็นหนึ่งในสาร Antioxidant หลักในร่างกายเพื่อต่อสู้กับอนุมูลอิสระและความเคลียด วิตามิน C มีส่วนสำคัญของกระบวนการทำงานของเม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของระบบภูมิคุ้มกัน
– วิตามิน D หน้าที่หลักคือช่วยบำรุงกระดูกโดยการปรับปรุงการดูซึมแคลเซียม ฟอสฟอรัส และยังรักษาระดับการทำงานของเลือด ปริมาณแคลเซี่ยมและวิตามิน D ที่เหมาะสมสำหรับทั้งชีวิต เป็นส่วนหนึ่งของความสมดุลของอาหาร อาจจะลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน The American Academy of Pediatrics และ Institute of Medicine แนะนำให้เด็กและวัยรุ่นให้ได้รับวิตามิน D 600 IU ต่อวัน หมากฝรั่งของเราให้วิตามิน D 600 IU ต่อ 4 เม็ด ซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินให้ได้เพียงพอตามต้องการ
